準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘說到麻醬一般都是跟涼拌菜聯絡在一起,今天我們做的這道菜就用到了麻醬,來做個麻醬拌豇豆,我們平時把麻醬當做調味品其實它的營養價值也是很高的,含有蛋白質,脂肪及多種維生素和礦物質,值得說明的是麻醬中含鈣量較多,經常適量食用對人體很有益處。
主料
豇豆 :
250 輔料
芝麻醬 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.豇豆洗淨切段
2.麻醬加入清水拌勻
3.豇豆在清水裡焯熟
4.盛出後撒上鹽拌勻
5.把芝麻醬澆在豇豆上即可
烹飪技巧
1、調麻醬要一點一點的加水,焯豇豆時間不能太長。