芝麻醬拌野豌豆苗,新鮮的野豌豆苗清爽甘甜,而芝麻醬具有濃郁的香味,用來拌冷盤即美味又營養豐富。這道家常菜製作簡單,時間少,不需要花費大量時間做,而且製作的材料也很簡單,容易找到。不會做菜的人也很容易上手。這道菜還具有增強免疫力的作用。
主料
野豌豆苗 :300輔料
芝麻醬 :2勺具體步驟
野豌豆苗300克洗淨晾乾水分。
炒鍋倒適量清水,水中加5克食鹽燒開
水滾開後,放入野豌豆苗焯軟後快速關火撈出瀝水。
準備調芝麻醬:芝麻醬2勺、蔥花少許、蒜瓣2瓣剁成末、生抽15毫升、涼白開40毫升。
先把蔥花、蒜末、生抽全部放入芝麻醬中。再加40毫升涼開水用勺子攪拌均勻。
野豌豆苗瀝乾水後裝盤。澆上芝麻醬拌勻即可。