準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘板栗燒雞在川菜,湘菜,東北菜都佔有一定的地位。板栗鮮脆可口,富含維生素,蛋白質;雞肉嫩滑鮮美,高蛋白低脂;板栗的香甜與雞肉的鮮嫩完美融合在一起,美味的同時又完美的儲存了食物的營養,極其適合老年人小孩食用,養胃健脾,補腎強筋,活血止血。
主料
板栗 :
200 雞肉 :
300 輔料
香料 :
適量油 :
適量 姜 :
適量鹽 :
適量 冰糖 :
適量 具體步驟
1.雞塊焯水備用,板栗剝好備用
2.鍋中放油,油熱後放入冰糖炒糖色
3.接著放入焯好水的雞塊,然後放板栗,
4.然後放板栗,接著放水進去燒,
5.等到燒的差不多了,最好放少許鹽調味即可。
烹飪技巧
1、雞肉要先焯水才行。