主料
香椿 :100輔料
油 :適量具體步驟
1.香椿芽要嫩嫩的 雞蛋也準備好
2.用開水焯一下香椿芽
3.切成細末
4.打入雞蛋
5.加入鹽 攪成糊糊狀
6.鍋中放油 燒熱
7.倒入糊糊 攤開
8.兩面煎熟
9.雖然樣子不太好看 但是味道非常濃郁啊
吃香椿前要用開水燙一下。有資料表明,平均每公斤香椿中含有30毫克以上的亞硝酸鹽,老葉中更是高達每公斤53.9毫克,容易引發亞硝酸鹽中毒,甚至誘發癌症。試驗結果發現,用涼水洗過的香椿中,亞硝酸鹽含量為每公斤34.1毫克,而用開水燙後僅為每公斤4.4毫克。所以,香椿還是用開水燙後再吃最安全。