準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
百味來傳統意麵 :
50芹菜葉 :
50 西紅柿 :
150 輔料
鹽 :
適量 番茄醬 :
適量 橄欖油 :
適量 具體步驟
1.先把水放點鹽煮開
2.準備百味來傳統義大利麵
3.水開後放義大利麵
4.煮好後過過涼水
5.瀝水放點橄欖油
6.芹菜葉切碎末
7.然後放入橄欖油炒西紅柿和芹菜葉碎末
8.關火放入義大利麵拌勻
9.最後加點番茄醬和鹽,這是孩子喜歡的口味
烹飪技巧
義大利麵的食療價值:義大利長面主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,新增輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。