![金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單]( "金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘眾所周知，魚肉含有豐富的蛋白質，攝入魚肉對人體本身有很大的好處。這道金針菇番茄黑椒龍利魚，既有蔬菜的維生素，又有魚肉的蛋白質，是家庭必備菜品之一。而且它不僅味美，而且賣相好看，紅白相間，鮮嫩的魚肉配上紅紅的番茄，看著就讓人流口水。
主料
龍利魚 ：
250 輔料
番茄 ：
3個 金針菇 ：
100黑胡椒醬 ：
10ml 具體步驟
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1.準備好三個較小的西紅柿 一塊龍利魚柳 黑胡椒醬
![金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第3張]( "金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.將黑胡椒醬均勻的抹在龍利魚兩面
![金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第4張]( "金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.將西紅柿切塊投入沸水中
![金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第5張]( "金針菇番茄黑椒龍利魚怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.最後投入金針菇及魚柳 稍加鹽調味 即可
千里飄香谷
