![托斯卡納頂級牛排怎麼做好吃又簡單]( "托斯卡納頂級牛排怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
COOK ：
100調料（超市或網上有售）西冷 ：
250 西蘭花 ：
100香蔥 ：
2根 雞蛋 ：
一個 西紅柿 ：
一個 輔料
具體步驟
1. 原料處理：將牛肉洗淨後切薄片，厚度在2公分左右。用刀背輕輕拍散，通常超市買回的比較厚，可以從中間片開。
2. 醃製：加入COOK100托斯卡納頂級牛排調料和水適量，醃製2--4小時，最好能放置於冰箱過夜，這樣味道更好。
3. 煎：把少量油放入平底鍋加熱，放入醃製好的牛排。將牛排反覆翻轉，煎熟（依個人口味）時入盛盤即可。煎雞蛋煎熟裝盤。
4. 西紅柿，西蘭花切好裝飾。
千里飄香谷
