準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘花鰱是一種很好吃的魚,它的肉質很鮮美,很嫩,只要好好做一定不會難吃的。當然花鰱的做法也是多種多樣,做為一個地方的四川人當然最愛吃的還是麻辣花鰱,不過適當的喝點清湯也是四川人的養生之道哦!這個時候我就會用花鰱做成好喝的瓠子魚頭湯,美味養生兩不誤。
主料
鰱魚 :
1000瓠子 :
200 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 味精 :
適量蔥 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
鰱魚,瓠子洗淨切塊,生薑和蒜米備用
鍋燒熱放入薑片,放入切好魚塊
放料酒,去腥,二面煎至起皮
放入適量清水,放入蒜
大火燒開文火燉魚
放入瓠子,放適量鹽
燒開後放入雞精,出鍋