準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
雞蛋 :
4個;網油油渣 :
50g 胡椒粉 :
少量 味精 :
15g蔥花 :
8g 輔料
具體步驟
1. 將一層網油切小後燒至金黃色、成油渣時撈出來瀝淨油;
2. 2.再將菜脯剁成黃豆般大的粒備用。
3. 3.鍋下少量的油煸香、油渣出香味後,下菜脯翻炒,下調料翻炒均勻直到沒有水分時即可出鍋。
4. 4.雞蛋打入碗裡,加炒好的菜脯與蔥花攪拌好備用,平底鍋燒熱,下少量的油後倒入雞蛋,用鏟子不停地向四周把雞蛋攤成一個大圓形,煎至一面成金黃色時翻過來煎另一面成金黃色,最後折成扇形即可起鍋裝盤。
5. 注意:煎菜脯蛋時火不能太大,以免燒焦。