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清香爽口的玉米粒炒蝦仁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.06W
清香爽口的玉米粒炒蝦仁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道清香爽口的玉米粒炒蝦仁是一道很不錯的營養保健菜,首先,蝦仁我們知道味道鮮美,營養豐富,屬於高蛋白低脂肪的食物,他可以補充人體所需的多種營養物質,有健身強骨之效,其次,玉米也是很好的食材,他含有豐富的膳食纖維,所以這道玉米粒炒蝦仁絕對是好吃營養又保健。

主料

熟玉米粒 :100
蝦仁 :50

輔料

油 :適量
胡椒粉適量
料酒 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
醬油適量
蔥 :適量
蒜 :適量

具體步驟

將蝦仁去除蝦線切成粒,用鹽、胡椒粉、料酒醃5-10分鐘。青椒切成小塊,蔥 姜 蒜切碎。

鍋中放油,油溫3-4成熱時放入蝦仁,滑炒一下。

放入玉米粒翻炒。

放入蝦仁翻炒,放入料酒、醬油、鹽翻炒。

最後放入青椒翻炒均勻即可。