魚鯗就是黃魚醃製晒乾的一道傳統美味的浙菜,含有豐富蛋白質跟適量脂肪,具有生津開胃、清熱補血的功效,肉質鮮嫩美味。茭白,只有中國跟越南作為蔬菜烹飪,具有補虛利尿、通便解酒的功效。茭白燒魚鯗,是一道香氣怡人、美味營養又簡便易做的家常菜。
主料
魚鯗 :310輔料
油 :適量具體步驟
食材:魚鯗(已清洗切開)、茭白(已剝殼清洗切開)、幹辣椒、薑片、香蔥
燒鍋倒油燒熱,下入切好的魚鯗,擱入幹辣椒和薑片翻炒翻炒。
加適量的清水,加適量的料酒,煮開。
接著,合入切好的茭白翻動一下。
加適量的生抽,加適量的白糖,調味煮開。
最後,煮至湯汁差不多了、擱入香蔥,即成。