網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

香氣怡人美味的茭白燒魚鯗如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.86W
香氣怡人美味的茭白燒魚鯗怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

魚鯗就是黃魚醃製晒乾的一道傳統美味的浙菜,含有豐富蛋白質跟適量脂肪,具有生津開胃、清熱補血的功效,肉質鮮嫩美味。茭白,只有中國跟越南作為蔬菜烹飪,具有補虛利尿、通便解酒的功效。茭白燒魚鯗,是一道香氣怡人、美味營養又簡便易做的家常菜。

主料

魚鯗 :310
茭白 :270

輔料

油 :適量
幹辣椒 :適量
姜 :適量
香蔥 :適量
生抽 :適量
料酒 :適量
白糖 :適量

具體步驟

食材:魚鯗(已清洗切開)、茭白(已剝殼清洗切開)、幹辣椒、薑片、香蔥

燒鍋倒油燒熱,下入切好的魚鯗,擱入幹辣椒和薑片翻炒翻炒。

加適量的清水,加適量的料酒,煮開。

接著,合入切好的茭白翻動一下。

加適量的生抽,加適量的白糖,調味煮開。

最後,煮至湯汁差不多了、擱入香蔥,即成。