準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘美味五彩卷是一道既好看又美味的營養美食。這道美食屬於蒸制食品,對人體非常有益,同時顏色非常豐富。很多營養學者研究證明顏色越豐富的食材營養也就越高,所以這道五彩卷集中了五種顏色的食材,非常的適合長期食用,對於人的合理膳食習慣有很大幫助哦~
主料
包菜 :
8瓣 豬肉 :
適量 冬菇 :
適量 輔料
鹽 :
少許生粉 :
適量 醬油 :
適量蠔油 :
適量 具體步驟
1.豬肉、冬菇切丁,加鹽、生粉、醬油、蠔油攪拌均勻
2.準備八瓣娃娃菜,用水煮軟
3.用娃娃菜把肉捲起來,包好之後,放入鍋中蒸10分鐘。
4.三色彩椒,加鹽、醬油、生粉翻拌,淋在包菜上。
烹飪技巧
無