好喝的蘋果黑麥糊如何做簡單又美味

一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果，是我國種植最多的，分佈地區最廣的一種水果，蘋果的營養價值高而且價格便宜合理，適用於各類人群的食用，在蘋果汁里加以麥糊，既有蘋果的甜也有麥的香，富含極其高的營養價值，而且好喝，是早餐粥的不二之選。

主料

輔料

具體步驟

步驟 1用料：蘋果半個，黑麥片35克，50度溫開水450克

步驟 2蘋果洗淨去蒂把，

步驟 3切成丁

步驟 4放入沸水鍋中煮至再次沸騰。離火

步驟 5撈出蘋果

步驟 6將所有材料及溫開水倒入料理機杯中

步驟 7蓋好蓋子

步驟 8放入機座，

步驟 9選擇豆漿功能，啟動

步驟 10打漿結束，取下料理機杯，揭蓋

步驟 11倒出飲用

烹飪技巧

1、煮蘋果的水也可倒入榨汁機。