美味紅薯菠蘿湯如何做簡單又美味

紅薯菠蘿湯絕對是一道美味的湯品，甚至可以說是一道營養的果蔬飲品，驚不驚喜，意不意外？一點也不意外，絕對不是黑暗料理。菠蘿性平，味甘，具有清暑解渴、益氣血，養顏瘦身的功效，紅薯富含蛋白質、澱粉等也是食品中的佳品。簡單、營養、美味，值得你動手試試喲！

主料

輔料

具體步驟

1..菠蘿半個 紅薯1個 荸薺28個 紅棗6粒 冰糖適量

2..把水果類洗淨切好備用（除了荸薺之外）

3..砂鍋內注入水，燒開大夥。

4..放入紅薯。

5..倒入冰糖燒開轉小火煲13分鐘左右。

6..放入菠蘿。

7..放入荸薺。

8..在放入洗淨的紅棗在慢煲10分鐘左右就可以了。

烹飪技巧

小提示：煮紅薯一定不能用鐵鍋，不然煮出來的湯汁會是黑色的。紅棗也可以和紅薯一同放入這樣更糯，冰糖不要放太多不然會非常甜，這些材料都含糖量比較高的。