美味的胡蘿蔔菠蘿濃汁如何做簡單又美味

相信很多女生都在減肥的生涯中度過吧，是不是很痛苦呢，很多好吃的，想吃又不敢吃，吃了特別害怕長脂肪的，那麼我們今天就來做一道減肥喝的果汁吧，這個果汁就是胡蘿蔔菠蘿濃汁，這個可不是一般的飲料果汁的，這個裡面加領悟胡蘿蔔的，這樣做出來的果汁營養又健康很適合減肥的適合喝的。

主料

輔料

具體步驟

菠蘿，胡蘿蔔去皮洗淨待用

胡蘿蔔切片

鍋裡倒適量水燒開

放入切好的胡蘿蔔煮熟

放適量冰糖

菠蘿切片用淡鹽水浸泡片刻。懶人切的有些大了

胡蘿蔔煮軟離火

菠蘿控幹水分

菠蘿控水後倒進胡蘿蔔水裡

用料理棒慢慢打爛

攪碎所有食材攪成汁

喝的時候可以根據自身的喜好放點蜂蜜，或者不放

自制果蔬汁看得見的美味