準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
天麻 :
適量川芎 :
適量 黨蔘 :
適量大棗 :
適量淮山 :
適量 百合 :
適量魚頭一個 :
適量 輔料
姜三片 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1. 魚頭清洗乾淨,待用
2. 把湯料包內材料取出,分別醃泡3分鐘,並清洗乾淨。把湯料先放入湯鍋中,並加適量清水。用大火把湯燒開,然後轉小火慢燉1小時,再放入魚頭、生薑,慢燉20分鐘,加入適量食鹽調味即可。
烹飪技巧
這款湯適合閤家老少一起喝。並且對於婦女來說,還有養血、調經止痛的功效。這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到,想偷懶的童鞋們,我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館)有配製好的材料包,免去您到處配備之苦!!!!!!!