主料
去皮鴨肉 :適量輔料
醬油 :適量具體步驟
1.將鴨肉洗淨後,放入涼水中焯燙一下,直到水沸騰時,撈出即可;
2.鍋中加入少量的油,將蔥、姜炒出香味,放入泡椒,用小火炒出紅油,然後放入焯好的鴨肉,加入一勺醬油,炒至上色;
3.改中火翻炒均勻後,加入適量的白糖、開水,沒過材料為準。用中火慢慢燉至鴨肉全熟即可;
4.最後可以將湯汁收到自己喜歡的濃度,撒上少許炒香的芝麻。
這次的鴨肉是超市買的,在櫃檯看見的時候就已經去皮了,減少了一些脂肪的攝入,比較健康。如果買的是帶皮鴨肉,操作方法是一樣的,味道也沒有區別;泡椒辣醬在超市能買到,味道也不錯。實在沒有的話用瓶裝泡椒來做,可以加一些幹辣椒或者辣椒麵,味道是一樣的。