準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
雞胸 :
小半碗 青椒 :
2個紅椒 :
2個白
洋蔥 :
1個 輔料
蔥 :
少許 姜 :
少許油 :
適量雞粉 :
1匙鹽 :
少許 澱粉 :
少許 具體步驟
1. 蔥姜切沫,青紅椒、白洋蔥切絲
2. 雞肉切成條,用鹽、雞粉、澱粉醃製至少15分鐘
3. 加熱油鍋後,倒入蔥薑末爆香,接著倒入雞柳快速翻炒
4. 翻炒1分鐘約6、7成熟的時候,放入青紅椒絲、白洋蔥絲翻炒,最後加入少量鹽、1匙雞粉,翻炒20秒
烹飪技巧
1、雞柳選用雞胸肉,這部分的肉質嫩,醃製的時候也容易入味