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鮮美的黃花菜燜魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.02W
鮮美的黃花菜燜魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

平常的我比較懶,加上工作又比較忙碌,對於自己的營業和飲食有所怠慢,所以我經常選擇吃魚,然而黃花菜燜魚就是我最拿手的一道菜。魚含豐富的晒元素,經常食用還有美顏的功效哦。黃花菜呢,富含營養,用來燜魚,味道極鮮美,是懶人的最佳選擇。

主料

魚肉 :600
黃花菜 :100

輔料

料酒 :1毫升
鹽 :5
生抽 :5毫升
姜 :3
花生油5毫升

具體步驟

魚洗淨,切塊,放鹽、油、料酒、生抽拌均醃製8分鐘;

黃花菜洗淨,溫水泡軟,撈出瀝乾水;

熱鍋,倒油,小火煎魚塊、加一點生薑絲;微黃翻轉另外一面繼續煎至二面微黃即可;

煎鍋魚的鍋還有油,放黃花菜炒五成熟;

放入煎好的魚塊,加一點點水、放生抽,小火燜

放鹽,炒均勻收汁即可。PS:魚不是翻轉多次,容易碎。