![美味西紅柿燜黃花魚怎麼做好吃又簡單]( "美味西紅柿燜黃花魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時美味西紅柿燜黃花魚，西紅柿又叫番茄，常吃西紅柿可以防晒還可以抗癌症，吃起來酸酸甜甜，十分的美味，黃花魚也是十分的營養科學，補充豐富的魚類蛋白質，也是食療的一種好食材，然後用番茄和黃花魚放在一起，可以去除黃花魚的腥氣了了哦。
主料
黃花魚 ：
500 輔料
西紅柿 ：
兩個 醬油 ：
適量鹽油 ：
適量 冰糖 ：
適量蔥薑蒜 ：
適量料酒 ：
適量蠔油 ：
適量 香菜 ：
適量 具體步驟
![美味西紅柿燜黃花魚怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味西紅柿燜黃花魚怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.黃花魚處理乾淨
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2.入鍋小火炒熟後，入冷水
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3.加鹽和，醋泡製豌豆發大，皮可用手掰掉才好
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4.準備好作料
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5.煸炒作料
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8.裝盤撒上香菜即可
千里飄香谷
