好喝的減肥茶如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.薏米先提前泡幾個小時

2.燒700毫升清水

3.荷葉山楂陳皮薏米洗乾淨

4.材料都放入燒開的水中大火煮5分鐘，再轉小火煮10分鐘關火。

5.最後呢愛喝甜的人可以加入適量的冰糖悶一會，等糖化了就可以了。

烹飪技巧

在這裡提醒大家一下哦，喝這個茶減肥的話要堅持每天喝，然後呢就是要飯後30分鐘後喝此茶。每天中午飯和晚飯後飲用，還有就是經期中的女性朋友是不可以喝的，等經期後1-2天再喝。祝大家減肥成功。