這次我就買了點新鮮的豬心做雙椒炒豬心,我覺得中老年人很適合,因為他們情緒波動大的話,提前做好預防針的效果,而且看著也是很有食慾的紅辣椒青辣椒,豬心是一種很補的食品,我們如果心裡面有點不對勁就可以買點來吃,可以穩定一下心急。
主料
豬心 :400輔料
雞精 :適量具體步驟
1.豬心切開,洗掉裡面的血水。
2.辣椒切圈,大蒜切片,姜切絲。
3.鍋中熱水,加入花椒、姜、料酒、豬心。
4.大火煮十分鐘後起鍋。
5.豬心切薄片,加入鹽、雞精、生粉、老抽,醃製十分鐘左右。
6.鍋中熱油,加入姜大蒜爆香。
7.倒入豬心翻炒一至兩分鐘迅速起鍋備用。
8.鍋中放少許油,加入青紅辣椒翻炒,放適量鹽。
9.再加入豬心一起翻炒,淋入適量胡椒粉、白砂糖,起鍋即可享用。
用生粉醃製一會兒,使豬心更嫩。