百合雜糧粥如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

百合雜糧粥味道鮮美純正。百合花和雜糧搭配製作而成的粥，味道一定是營養鮮美的。富含營養的雜糧，在健胃健脾和養生養心上是極其有效果的，很好的營養食材加上香濃的百合花，帶給我們味蕾上的滿足感。吃完後湯汁的鮮香也能讓我們飽嘗滋味。

主料

糯米 ：15g
紅米 ：15g
白豆 ：15g
黑豆 ：15g
黃豆 ：15g
大米 ：15g
花生米 ：30g
百合 ：25g
枸杞 ：15g
黑米 ：15g
紅豆 ：15g

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1.把雜糧稱量好，放入大盆中。

2.沖洗乾淨。

3.用清水浸泡2小時以上。

4.把浸泡好的雜糧倒入電飯煲。

5.再加入適量的清水。

6.選擇雜糧鍵按鈕進行煲制。

7.直到電飯煲自己完成整個煮制過程，開蓋，趁熱放入適量的冰糖即可。

烹飪技巧

1.雜糧粥，裡面是穀物隨自己配吧，每種都少來一點。2.一般粥以1：7米水比例。