主料
輔料
具體步驟
1.食材:秋葵和小雞胸肉
2.雞肉擇洗乾淨,切片,放入碗中
3.加入適量的日本蠔油、砂糖、粟米粉和清水拌勻,醃製一會
4.秋葵擇洗乾淨,焯燙一遍
5.切粒
6.熱油鍋
7.放入醃製好的雞肉
8.煸炒九分熟
9.放入秋葵,炒熟
10.熄火盛出
烹飪技巧
秋葵焯燙一遍,可去除澀味。