芸豆泥果子如何做簡單又美味

還記得小時候最愛吃的就是薄荷糖，吃一顆糖不僅解饞還提神醒腦，是小時候的美味，今天小編要介紹還給大家的這道菜就是芸豆泥果子，加入了味道清新的薄荷，帶著絲絲甜味的槐花蜜一起進行製作。獨特的美味，帶給你不一般的體驗，現在就和小編一起來做吧。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好簡單的食材

2.芸豆洗淨，提前用水浸泡4-5小時

3.煮熟的芸豆小火慢慢攪拌，熬成豆泥

4.芸豆泥用篩子過一下，使口感更加細膩

5.加入蜂蜜，捏成果子形狀，加薄荷點綴即可。

烹飪技巧

芸豆其實是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。對面板、頭髮也大有好處。