主料
綠枸杞葉 :200輔料
芝麻油 :少許具體步驟
1.準備食材:綠枸杞葉200g,雞蛋2枚,枸杞子30粒左右,分別洗淨備用
2.倒出蛋液,順指標持續攪拌,打成均勻的蛋液備用。
3.鍋內加入3小碗水,倒入適量植物油,並大火煮開。
4.先加入枸杞葉,轉為中火繼續煮,偶爾翻動幾次。
5.直至枸杞葉顏色變深,變軟,加入枸杞子繼續煮約2分鐘。
6.快速倒入蛋液並攪拌,直至浮起蛋花,轉為小火續煮半分鐘,依次加入小半匙食鹽、少許雞精。
7.臨出鍋前滴入幾滴芝麻油 ,攪拌一下,關火,香濃滋補的枸杞蛋花湯就做好了。
1.綠枸杞葉比紅枸杞葉的口感更好;2.蛋液形成蛋花後轉為小火,時間不宜煮太久,否則蛋花不嫩;3.臨出鍋之前滴入幾滴芝麻油,能增添這道蛋花湯的香氣。