![簡單涼拌素拼怎麼做好吃又簡單]( "簡單涼拌素拼怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘涼拌素拼這是一道恨簡單的素菜。特別適合減肥的時候吃了。不僅僅能夠補充一部分人體的維生素，也能夠使人體變得更加的健康。而且對於減肥的人來說，主食是素的，確實是很適合降低熱量的攝入，畢竟在減肥時，控制熱量是非常有必要的事情。
主料
嫩豆角 ：
適量 黃瓜 ：
適量尖椒 ：
適量 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 醋 ：
適量蒜 ：
適量雞精 ：
少許 具體步驟
1.嫩豆角切段
2.鍋裡燒開水 把豆角焯下水
3.放涼水冰著
4.黃瓜洗淨 拍下 切段
5.尖椒蒜剁碎
6.把黃瓜和豆角放入容器內 把剁椒蒜放入 加入糖 鹽 雞精 醋
7.拌均勻 淋上香油即可
烹飪技巧
無
千里飄香谷
