香菇油菜是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。香菇油菜這道菜,製作原料本身的營養就非常的豐富,成菜更含有降脂降壓、寬腸通便的食療作用。香菇油菜製作原料易得,製作方法也非常簡單易上手,非常適合在家裡自己動手製作。
主料
五花肉 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1.新鮮的香菇不需要泡發,直接洗乾淨備用
2.油菜洗乾淨手,切去葉子部分,用剪刀在菜徑修剪一下,變成玫瑰花的樣子
3.把洗乾淨的油菜倒入燒開的水中焯一下後碼盤。記住焯水的時候,水裡放少許鹽,這樣會使蔬菜保持翠綠。
4.五花肉洗乾淨後剁成剁成肉末備用
5.把香菇切粒備用
6.熱鍋,把肉末倒入,加少許鹽爆炒後盛出備用
7.熱油,倒入蒜末爆香
8.倒入香菇粒,加少許蠔油炒
9.加入剛才爆炒過的肉末入鍋一起炒熟
10.少許玉米澱粉和水做成芡汁倒入鍋中收汁
11.最後把炒好的肉末香菇粒淋入油菜中即可
1.我用的是新鮮香菇,省去了泡發的時間,如果用幹香菇,這道菜會更香一些
2.記住焯水的時候,水裡放少許鹽,這樣會使蔬菜保持翠綠。