準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘陳皮蠔豉粥是一種用陳皮,蠔豉為主要食材熬製出來的粥品,味道新鮮,濃郁,芬芳撲鼻,喝起來既有陳皮的清新芬芳,又有著粥品的濃郁香醇,而且陳皮還有一定的藥用價值,對人體有很大的好處,有補藥的功效,粥品能夠養護腸胃道,幫助清理腸胃道內的有害物質。
主料
陳皮 :
3g 大米 :
100g 蠔豉 :
60g 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
1.陳皮與蠔豉清水洗淨;
2.大米洗淨後,加入鹽與油泡20分鐘;
3.煲裡注入水,將陳皮與蠔豉倒入,煮沸;
4.將大米也倒入;
5.煲至1.5小時;
6.即可食用。
烹飪技巧
大米要提前泡20分鐘,水煮沸後才好放入。