家常補血山藥黑米糊如何做簡單又美味

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

補血山藥黑米糊，我是一個新手媽媽，孩子大了慢慢的有些營養也就跟不上了，我就每天想著變著法給孩子做吃的，有時候真的是想破了頭就為了能給孩子做點吃的，有一段時間吧孩子上醫院檢查有點低血，就想到了山藥，用來熬點黑米糊！味道還是很不錯的！

主料

黑米 ：60
桂圓 ：3顆
鐵棍山藥 ：120
紅棗 ：5顆

輔料

水 ：1500ml

具體步驟

1.用料：鐵棍山藥120克，黑米60克，紅棗5顆，桂圓3顆，水1500毫升

2.將黑米洗淨，倒入碗中，加水浸泡至漲發。

3.紅棗去核，切小丁，備用。

4.桂圓去殼核，取肉，備用。

5.山藥洗淨切小片，備用。

6.將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

7.倒入所有材料，

8.加入清水。

9.蓋好蓋子，

10.放入機座，卡好。

11.啟動豆漿功能。

12.打漿結束，取下打漿桶

13.揭蓋，

14.取走濾網架，使渣漿混合，

15.倒出

烹飪技巧

1、各材料比例可以根據自己喜好任意調整。2、用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。3、飲用時可以根據自己口味，加紅糖調味。