創意自制簡單美味刨冰如何做簡單又美味

這道創意自制簡單美味刨冰真的很適合在炎炎夏日的時候坐在清涼的空調屋裡來一杯創意自制簡單美味刨冰讓你從外面涼到心裡去。雖然外面也有很多種口味但是始終不那麼幹淨麻，加了很多新增劑考的自己親手做的菜更加美味的啊。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好材料，一根擀麵杖，一盒純牛奶

2.把帶包裝的牛奶放冰箱凍成崩硬，（我凍了一晚上）拿出來用擀麵杖敲。

3.敲碎後摸著沒有硬塊，剪一個口

4.倒在容器裡

5.撒上自己喜歡的水果，堅果，乾果，葡萄乾，或者果醬，即可享受這健康冰爽的美味啦！

烹飪技巧

1.一次不要吃太多。會引起胃腸炎和腹痛2.不要吃太快。否則可能會造成血管收縮，引起區域性貧血3.不要在飯前飯後吃。雪糕溫度低，腸道溫度反差過大，會造成腸胃收縮影響營養素的吸收。溫馨提示：自制冷飲雖然健康美味，但也不要貪杯哦！