主料
輔料
具體步驟
1. 豆芽洗淨,番茄切成小丁狀。海魚切成片(沒有刺很方便),用蛋清,胡椒粉,酒,蛋粉抓勻醃製15分鐘。
2. 鍋內入油,將番茄丁放入油中炒熟,可以用鏟子不斷壓細膩一些。放入適量水或高湯將番茄煮熟,接著放入黃豆芽,快煮能將豆芽營養保持得最完美。開後倒入醃製好的魚片,略微煮一會,魚片熟後放鹽調味即可。