用砂鍋燉食物是非常好的,砂鍋的材質可以讓食物變得更加美味可口,這道砂鍋蛋白燉肉,食用兩種肉類混合在一起在加入蛋白,蛋白含有豐富的蛋白質,蛋黃的膽固醇太高, 蛋白吃起來也非常的嫩滑爽口,不會覺得幹,肉質鮮嫩細膩,散發著肉的香味,勾引著你的食慾。
主料
豬腿肉 :420輔料
橄欖油 :10具體步驟
準備好雞蛋,煮熟剝殼。
蛋白蛋黃分離,蛋白每個切八塊
豬肉提前洗淨切小塊,加入洋蔥生抽料酒醃製入味。
鍋中油熱,倒入豬肉煸炒。
豬肉炒至變色、出油,加入八角和桂皮,繼續炒出香味。
煸炒過的豬肉倒入砂鍋中,注入高湯。
大火煮開,加入蛋白,煮開後,小火燉煮15分鐘。
加入適量鹽。
加入蒸魚醬油。
淋入生抽。
加入黑木耳。
大火煮開,小火慢燉10分鐘即可端離爐火上桌食用。
1、我喜歡用料酒和生抽醃製豬肉,口感較嫩。2、砂鍋燉菜既可以保持溫度,菜品味道還比較香醇。