黑木耳炒豆腐絲,一看就知道是一道非常有營養的菜品,黑木耳營養豐富,絲瓜維生素含量豐富,多吃黑木耳對頭髮有很好的保健作用可以使頭髮更加的烏黑飄逸,豆腐絲更不用多說,含有豐富的蛋白質,可以補鈣促進骨骼的生長,所以這道菜是一道適合所有人的美味。
主料
豆腐絲 :200輔料
鹽 :適量具體步驟
豆腐皮洗淨切絲,木耳提前泡發備用
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
放入木耳和豆腐絲加入調料炒熟即可