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爽口小菜黑木耳炒豆腐絲如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.41K
爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

黑木耳炒豆腐絲,一看就知道是一道非常有營養的菜品,黑木耳營養豐富,絲瓜維生素含量豐富,多吃黑木耳對頭髮有很好的保健作用可以使頭髮更加的烏黑飄逸,豆腐絲更不用多說,含有豐富的蛋白質,可以補鈣促進骨骼的生長,所以這道菜是一道適合所有人的美味。

主料

豆腐絲 :200
黑木耳 :100

輔料

鹽 :適量
油 :適量
醬油 :適量
蔥 :適量

具體步驟

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第2張

豆腐皮洗淨切絲,木耳提前泡發備用

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第3張

雞蛋打成蛋液。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第4張

把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第5張

將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第6張

燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第7張

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第8張

加入適量的鹽,翻炒均勻。

爽口小菜黑木耳炒豆腐絲怎麼做好吃又簡單 第9張

放入木耳和豆腐絲加入調料炒熟即可