![味極豆腐皮炒黑木耳怎麼做好吃又簡單]( "味極豆腐皮炒黑木耳怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
8分鐘 烹飪時間:
3分鐘豆腐皮炒黑木耳這道菜，相信大家也是耳熟能詳了，經常在家中也有吃到，這道菜清爽不油膩，豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高，並且黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，也可謂下飯神器！是一盤婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品!
主料
豆腐皮 ：
300 黑木耳 ：
200 輔料
姜 ：
5蔥 ：
5 具體步驟
1.豆皮切絲備用,瘦肉切絲，用料酒和鹽醃製15分鐘備用，油鍋燒熱，下肉絲
2.下浸泡過水的黑木耳，翻炒,下豆腐皮翻炒,下前面炒好的肉絲,翻炒片刻，出鍋即可
千里飄香谷
