長生蹄花湯是一道養生佳品，順滑甜蜜的口感讓人喜愛，食材採用新鮮富含蛋白質和膠原蛋白的豬蹄混合各種營養食材一道烹飪，更是營養價值豐富。而且搭配著一碗香噴噴的米飯更是胃口大開。製作方法簡單快捷，食材豐富多樣，你心動了嗎？
主料
豬蹄 ：250輔料
姜 ：適量具體步驟
所有材料準備好；香菇用溫水泡發洗淨去蒂備用；花生和香菇洗淨備用，沙蔘洗淨切段；
鍋內入適量水，下入豬蹄煮開，焯掉血水；焯過水的豬蹄移入沙煲中，放入薑片；放入香菇；放入沙蔘；放入淮山；最後放入花生；所有材料入鍋後，大火燒開，轉小火煲90分鐘
千里飄香谷
