準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
萵筍葉 :
200 輔料
鹽 :
適量油 :
適量蒜末 :
適量 具體步驟
1.將萵筍葉子洗淨後切成段兒。
2.將蒜末分成兩部分,一部分剁成如圖碎碎的樣子。
3.一部分蒜末切成大點的塊兒就行了。
4.鍋熱後放入適量花生油,油微微冒煙之後放入大的蒜末爆香。
5.倒入萵筍葉子翻炒。
6.等萵筍葉子顏色變成深綠色的時候就炒的差不多了。
7.放入適量的鹽調味。
8.放入碎碎的蒜蓉。
9.倒入少量的雞精提鮮。
10.起鍋裝盤就可以了。
烹飪技巧
蒜蓉最後出鍋的時候放就可以了,不用炒很久,放入蒜蓉放入雞精就可以出鍋了。