對於孩子挑食的各位爸爸媽媽們,小豬豬便當可以稱得上是一位救星啦!豐富營養的食物搭配,涵蓋了從維生素到蛋白質的方方面面。特別是小豬豬便當萌萌的造型,足以俘獲所有孩子的“芳心”!便當中還可新增更多別出心裁的愛的元素,各位家長們,還不快學起來?
主料
米飯 :1碗輔料
火腿腸 :適量具體步驟
1.先煮米飯,把需要的配菜清洗乾淨。
2.沸水裡放一些鹽和油,倒入西蘭花,煮一會兒。
3.撈起,過涼水,這樣弄好的西蘭花特別翠綠。
4.少量的麵粉用清水攪勻,再放入雞蛋,加鹽,充分打散。
5.攤成蛋皮。
6.切去蛋皮不規則的四邊,分成兩塊。
7.將其中一塊摺疊起來,用刀在摺疊處均勻劃開一條條口子。
8.捲起來,用牙籤固定,最後還需要整理。
9.便當盒底部鋪上生菜,米飯裡拌上鹽和芝麻油,用保鮮膜團成一個圓形。
10.再用火腿腸切出小豬的耳朵、鼻子和腳,用胡蘿蔔切一些小花,海苔切出小豬的鼻孔、眼睛和嘴巴,擺放在合適的位置。西蘭花和沒用完的蛋皮鋪在下面,上面放上蛋皮花,再放上鵪鶉蛋和香腸即可。
原料:米飯配料:生菜胡蘿蔔西蘭花雞蛋麵粉火腿腸海苔鵪鶉蛋香腸調味:鹽芝麻油