主料
椰子 :1個輔料
具體步驟
1. nbsp;將椰子去皮,取其椰子水與新鮮椰子肉。
2. 2?將雞氽燙後備用。
3. 3?將銀耳先泡水15分鐘,洗淨去帶備用。
4. 4?將雞放入鍋中,加熱水淹過雞肉,以大火煮沸,轉中火續煮45分鐘。再放入銀耳、紅棗、薑片,一起煮45分鐘,然後加鹽調味即可。
5. 貼士:椰肉中的纖維質具有纖體的功效。整個的椰子自己家取椰汁及椰肉較為困難,購買時請賣主切開,幫忙取出椰子水與新鮮椰肉,這樣可以方便又省力。
6. 操作時間110分鐘:泡水15分鐘→洗2分鐘→氽燙1分鐘→煮90分鐘→調味1分鐘→盛碗1分鐘