土豆鮮蝦米糊是一款適合作為早餐的食品,也可以作為小朋友的輔食。蝦仁的營養價值很高,含有豐富的蛋白質,能增強人的抵抗力,蝦的肉質比較鬆軟,易於消化。土豆中含有大量碳水化合物,兩者搭配做成的米糊,營養價值更高。
主料
土豆 :適量輔料
油 :適量具體步驟
土豆去皮後切絲備用。
鮮蝦去殼備用。
加入土豆絲和蝦仁進粥裡熬製。
放上鹽和胡椒粉進行調味。
放入料理棒攪碎成糊狀即可。
選用新鮮的蝦,味道更為鮮香,熬製的米糊口感更為鮮甜美味。使用刀切絲注意安全,儘量把土豆切細,便於後面攪拌打碎。煮粥之前米可以放入花生油和食鹽醃製十分鐘,醃製後的米粒更容易煮爛而且更加入味。