五紅湯如何做簡單又美味

貧血的朋友，五紅湯是非常好的選擇，最好自己熬製，用砂鍋，食材也很容易獲取。另外五紅湯還有補氣和抗癌的作用，以及潤肺、止痛、消渴、養神、化瘀等作用。但像這種藥膳食品，為安全起見，在使用前可以諮詢下醫生。

主料

輔料

具體步驟

準備原料；

將紅豆和花生充分浸泡（提前一晚浸泡）；

將泡好的花生、紅豆，和洗淨的紅棗、古法紅糖放入養生壺裡；

再加入1.4升純淨水，按下選單選擇“3-養生湯”的程式，再按下“開始”鍵,開始煮湯；

待紅豆和花生煮熟後，再倒入枸杞籽；

再燉煮2分鐘就按“取消”鍵，養生壺就停止工作，五紅湯就煮好了。

烹飪技巧

紅豆的品質會有不同，有的很好煮，一壓就軟爛了，有的時間會長點，所以請自行調整時間。