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補血五紅湯漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.86W
補血五紅湯漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

紅棗 :8個
紅豆 :25
枸杞子 :5
紅衣花生10

輔料

紅糖 :50
水 :1500ml

具體步驟

補血五紅湯漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.紅豆,花生,紅棗洗乾淨,浸泡幾個小時(紅棗也可以不用泡)。

補血五紅湯漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2. 2紅棗去核,和紅豆,花生一起倒入鍋中,加水,枸杞子煮熟即可,大概幾分鐘。

補血五紅湯漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3. 3加入紅糖,關火。

補血五紅湯漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4. 4把全部材料連同水一起倒入料理機或者破壁機裡啟動開關磨成漿即可。

烹飪技巧

豆子可以提前一晚浸泡第二天再使用