![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘快速美味快手炒魷魚是一道零基礎的菜餚哦，新手廚娘們也是可以製作的，由於是很多食客喜歡的食物，它鮮美可口，很爽口，也營養滿分，擁有含有人體所需要的維生素，可以防治貧血，是一個給家人多吃的食物，它還有一個功效是預防糖尿病哦。
主料
魷魚 ：
500蒜米 ：
10 輔料
耗油 ：
適量 醬油 ：
適量油 ：
適量 具體步驟
![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第2張]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.魷魚洗淨，大概切粗花
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2.用耗油和醬油醃製15分鐘
![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第4張]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.起油鍋，下入蒜塊煸香
![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第5張]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.倒入魷魚翻炒
![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第6張]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.炒至魷魚出型，大概5分鐘
![快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第7張]( "快速美味快手炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.出鍋
烹飪技巧
無
千里飄香谷
