生菜的做法很多,可以燙火鍋、做沙拉、做涼拌菜,我最喜歡的就是做蒜蓉生菜了,用蒜蓉和生菜一起炒,口感還是保留了些它的爽脆感,用來做下飯菜再好不過了,而且做法簡單基本上人人都能學會哦,生菜的維生素含量也是很高的,在吃都不用怕胖。
主料
生菜 :250輔料
蠔油 :適量具體步驟
1.生菜洗淨,瀝乾水分
2.黑木耳泡發
3.大蒜切末
4.鍋裡坐油
5.爆香蒜蓉
6.放入生菜翻炒
7.放入黑木耳翻炒
8.加入蠔油
9.加入食鹽拌炒
10.加入味精拌炒出鍋
TIPS:1.生菜只要一片一片洗淨即可,無須切小塊2.黑木耳我喜歡冷水泡發,這樣很勁道3.全程大火翻炒,時間長了生菜就不爽脆了