準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘枸杞子雞爪湯可以說是最家常的一道湯了,這道菜品有枸杞和雞爪兩種食材製作而成,枸杞中含有碘和許多微量元素,雞爪中富含蛋白質,同時具有豐富的動物油,食材慢火燉煮將營養全部保留,適合各類人群食用,老人,孩子尤其體弱的小孩子應該多喝。
主料
枸杞 :
適量 雞爪 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
雞爪洗淨,切成塊,胡蘿蔔洗淨切片,雞爪胡蘿蔔片入沸水焯一下
將雞爪胡蘿蔔枸杞子倒入鍋中加熱水再放鹽,大火燉
隔段時間攪拌一下,防止雞爪粘鍋,燉熟即可