粉皮木耳鰱魚頭煲,把魚頭和粉皮木耳一起燉可以去除魚頭的腥味,不僅如此還可以使魚湯變得特別鮮白。特別是在冬天寒冷的天氣從外面回到家裡就應該喝一碗暖暖的魚湯,熱氣騰騰的祛除寒氣。同時配上粉皮木耳。增加了蔬菜的營養價值,特別對孩子很有吸引力,老少皆宜
主料
鰱魚頭 :1000輔料
油 :適量具體步驟
1.鰱魚頭去鱗去鰓去肚,洗淨,從中剖開。
2.黑木耳用清水泡發好,漂淨。
3.鍋裡油熱,放入魚頭,兩面煎透,盛出。
4.取砂鍋,放入魚頭,
5.加8分滿水,放入姜,蒜,蔥,料酒,
6.中火煮開,中小火燉至魚湯發白
7.放入黑木耳
8.放入粉皮,中火煮開,小火燉10分鐘
9.放入胡椒粉,鹽煮開
10.撒些蔥段即可
魚頭要煎過再燉,魚湯容易濃。用砂鍋燉魚湯,中火煮開後,用中小火再燉即可。