美味的梅花蓮子燕麥粥如何做簡單又美味

美味的梅花蓮子燕麥粥，鼎鼎大名的梅花，正是寒冬臘月所盛開的，特別的好看，於是乎就有了一種拿它來做東西吃的衝動，不知道這個味道如何呢！果然好喝，梅花也有挺多的保健功效，老少皆宜，美味的梅花蓮子燕麥粥，簡直好吃到爆，好喝還有那麼多好處，還不快快做起來！

主料

輔料

具體步驟

百合、蓮子枸杞泡開備用。

燕麥薏仁糯米芝麻淘淨備用。

黃臘梅花兒去蒂洗淨備用。

把淘淨的幾種雜糧倒入鍋內滾至柔軟。

改至文火慢燉半個小時。

倒入煮好的蓮子。

倒入煮好的紅棗，

放入枸杞再煮5分鐘左右。

距離關火前六分鐘時放入梅花。

濃郁撲鼻營養豐富的梅花粥即可享用了。