美味的燕麥粥如何做簡單又美味

燕麥粥是一道非常常見的居家美食。燕麥粥，顧名思義是以燕麥作為製作這道菜的主要製作原材料通過熬製加工製作而成的一道主食。燕麥是一種非常健康有營養的食材，本身有著相當豐富的營養成分，低熱量，也有很好的降脂作用，是非常適合減肥人群食用的一種健康食材。

主料

輔料

具體步驟

1.前一晚將生燕麥，鼠尾草籽和蘋果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

2.次日早晨，生燕麥會在你沉睡的時刻漸漸完美融合在一起，變得鬆軟

3.配上自己愛吃的水果和堅果

4.撒上酸奶和蜂蜜，搞定！

烹飪技巧

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