美味的茄子炒西紅柿是一道我非常喜歡的菜,雖然這道菜聽起來有點黑暗料理的意思,但是它的味道真心是美味極了。並且,茄子自身含有豐富的鐵元素與維生素,西紅柿也是一種維生素豐富的蔬菜,兩者的搭配,營養十分豐富,並且步驟簡單很容易學的
主料
茄子 :200輔料
油 :適量具體步驟
1.茄子2根,西紅柿一個
2.茄子去皮切條;
3.西紅柿可以去皮(也可以不去),切片
4.鍋中油熱倒入茄子,開中火倒入茄子翻炒,不停的翻炒大概3分鐘後可以撈起待用。茄子比較吃油,所以油要多放點
5.把茄子撈起鍋中多餘的油盛起來,然後鍋中放一點點油,放蒜末爆香一下,倒入西紅柿翻炒一下,翻炒爛一點也無所謂了
6.一分鐘後倒入茄子混炒一下,加鹽和少許白醋,翻炒均勻後加點蔥花就可以起鍋了
油要多放點