雪裡紅炒鴨胗,需要準備新鮮的鴨珍,鴨珍的肉質細密,滋味十分的美味,是一道深受人們喜愛的美食,鴨珍中富含了豐富的蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E等營養素,還有健胃的功效。對於那些貧血的人群非常值得去食用這道涼拌鴨胗。
主料
鴨胗 :200g輔料
油 :適量具體步驟
1.準備的材料。鴨胗洗淨,雪裡紅洗淨放入水中浸泡。
2.鍋中加適量水放入大料、鹽、料酒、蔥姜。
3.放入鴨胗大火燒開轉小火燒30分鐘左右撈出切片。
4.鍋中油熱,放入雪裡紅煸炒,加入白糖。
5.放入鴨胗翻炒,放入幹辣椒即可。
1)雪裡紅一定要切細,否則不入味。2)大火快速炒,要不很容易就黃了。